毕业生故事｜闫启航：练习时长两年半

年级：2022 级本科生

学院：信息科学与技术学院

专业：电子信息工程

导师：熊泽、娄鑫

生源：河南省郑州市第一中学

书院：科道书院

毕业去向：上海人工智能实验室 直博

研究方向：人工智能质量评测、人机交互

部分经历：

（2023-2025）HeRo游泳社发起人、副社长

（2023&2024）猿辅导优秀高中生物理学科交流峰会助教

（2024）iGEM 国际基因工程机器大赛全球金奖

（2025）SensUs 国际生物传感大赛精度奖全球总冠军

（2023-2025）高等数学、物理光学、线性代数助教

（2022-2026）上海马拉松、上海图书馆、上海航海博物馆、高校在沪招生咨询会、上海科技大学河南招生组、裕民服务团等活动志愿者

部分荣誉：

（2023&2024&2025）上海科技大学三好学生

（2025）上海科技大学优秀助教

（2025）国家奖学金

（2025）沐曦集成电路股份有限公司启航奖学金

（2025）游泳社获评上海科技大学优秀社团，个人获评优秀社长

（2026）上海科技大学校长奖

（2026）上海市优秀毕业生

大学四年期间，很多老师和同学可能认为我是一个礼貌靠谱、阳光开朗、全面发展的学生。但实际上，在镜头前每个人都可以非常完美。而时代需要完美的感染，也需要真实的路程。对自己和世界的真诚，既可以让自己更靠近真实的朋友与支持，也可以卸下暂不属于自己的光环与瞩目。今天我希望不聚焦于他人眼中完美而片面的状态，而是分享一名上科大毕业生学子真实而平凡的碎碎念。

01

我来自河南 ，高二一年投身于全国高中生物理奥林匹克竞赛，在高三刚刚回归课内时，自己只能在模拟考试中考400多分——一个在河南可能达不到本科分数线的成绩。在七个月后，自己于2022年河南高考中考取了646 分，在参与上海科技大学综合评价后得到了一个更为吉利的总评分数——666。

当年在河南这个分数已经还可以，但对当时的我来说，这更像一个本可以更好的遗憾。自己其实一开始也会经常感到遗憾、懊恼，会想：如果当时选了另一条路，如果考数学的时候没有那么紧张，如果没有在自己擅长的物理学科中错那两道多选，结果会如何如何改变。但后来发现自己的成就、财富、认知都可以不断变化，但可以改变的始终在未来，而不是过去。一味沉浸在这些不可改变事物中的负面思想，只会影响对于可改变轨迹的积极行动。虽然是小孩子都听过的大道理，但我感觉这就像自己所看的小说里面讲的境界——听到、知道、做到——每层都差了很多独属于自己的亲身实践。

而在我当时能选的学校里，上科大是自己最想来的学校。

在来到上科大之后，自由包容的培养环境给了我充分的探索空间。由于之前物理竞赛的背景，我起初选择了物质学院的物理专业，入选了材料创新实验班，并在大一进入物质学院教授的课题组旁听。在大一暑学期，我前往生物医学工程学院，熊泽老师与师兄师姐们手把手教我从实验室搭建到课题实践。之后我在大二下学期转入了信息学院的电子信息工程专业。得益于上科大小规模的交叉培养，自己作为信息学院的同学参与了国际基因工程机器大赛(iGEM)与国际生化传感器大赛。在完结这些项目后，我进入了信息学院娄鑫老师的课题组，并前往沐曦集成电路股份有限公司实习。

图 ｜ iGEM2024团队合影

说好听点叫探索，说直白点，我最开始并不知道自己喜欢什么，擅长什么，应该选择什么。大一的时候进入课题组，师兄师姐汇报最近的实验，导师在白板上推导前沿的公式，大部分自己都听不懂，我就拍下来，抄下来，自己私下去摸索，搞不明白的就带着攒下的问题去找导师和学长学姐请教。有老师建议我等大三大四再进组，避免基础不足反而浪费时间、挫伤兴趣。我明白老师的好意，却还是想试一试。这个过程中我遇到的学长学姐、导师、院长以及学院和书院的行政老师，他们都非常鼓励和支持我的探索。只要学生愿意，他们的大门永远是敞开的——一封邮件，两个凳子。

长期的摸索带给我很多收获和新的认识，但这个过程十分煎熬——面临一次次抉择时的辗转反侧，在无尘间穿着兔子服弄碎昂贵硅片时的束手无策，担心打扰前辈工作而自己闷头乱撞时的迷茫痛苦——但在上科大自由的土壤中，在老师与前辈们的关怀下，在家人与朋友的支持中，我可以渐渐把视角从质疑内耗移向了探索自己，从刷题提分移向了探索世界。作家村上春树所写的那句话，我也渐渐从听到走向知道：”这个世界上没有绝对正确的选择，更多的是自己通过努力让当初的选择变得正确”。

包容与支持不仅维护了我的心理健康——在上科大书院的社团支撑下，我与同学一同建立了HeRo游泳社，可以与同学们在健将级教练的带领下进行每周的训练，参与一众赛事，从健康走向健壮。

图 | 闫启航与同学们代表上海科技大学参与体育联赛

02

进入大四，自己有时会参加一些学业帮扶和宣讲活动，一些学弟学妹把我视作“偶像”，这让我受宠若惊。面对这些，我只能解释道，自己的很多成就属于团队，而不是个人。我和大家一样，都是受自然条件约束的人类，有自己的局限和不足。我能做到的，你们只要愿意，肯定也可以做到。但这些话常常被学弟学妹们笑着当做是“凡尔赛“。

一路走来，我见过很多在各个领域十分出色的人——高中和大学的同学以及竞赛队友，课题组的导师、师兄师姐，沐曦、猿辅导、愿程等公司的前辈与同事，学术会议上遇到的同龄人...我看到有的同学一进校就了解自己的兴趣所在甚至做好了职业规划，而自己则花了很多时间在探索；我看到很多同学不记笔记、看一遍就能学会，而自己对很多知识要反复学习才能获得自己的理解…

在我刚来到上科大校园时，遇到这些优秀的前辈和同学时可能会紧张，但渐渐地这种焦虑与自卑变成了庆幸与期待。我渐渐意识到环境与主观能动性都很重要，尤其是每天接触到的同龄人形成的环境。而在上科大，我能接触到的是一群眼中有光、为自己的理想拼搏的同龄人。在优秀与碰撞中，我从起初盲目跟随他人的脚步，渐渐了解自己，找到了适合自己的道路。

图 | MakeSensu2025团队合影

03

在上科大的四年让我可以安心地探索世界、探索自己。本科毕业后，我将前往国家人工智能研究中心——上海人工智能实验室，跟随领域领军教授直接攻读博士学位，在人工智能质量评测领域继续自己的探索之旅。

在成绩与荣誉的冲刷下，我深知自己有着诸多不足，但正是由于这些不完美和遗憾的点缀，我的道路才更加精彩。凯鲁亚克在书中的那句话，我也渐渐从听到走到知道：“我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。”

图 | 闫启航在裕民服务团中给学弟学妹进行学业指导

一路跌跌撞撞，我渐渐认识到，年轻时的主动，并不只是热血或冲动，而是一种理性的选择。年轻时试错的成本相对更低，世界对年轻人也更包容。那些主动走出去之后得到的经验与教训，都会成为日后做出更理性选择的原料。我不喜欢失败，却也不想因为害怕失败而停下脚步，更不希望在自己年迈到走不动路时，却仍只能从别人那里获取做决定的关键建议。

也正因为如此，我更加珍惜在上科大经历过的这段探索。这里没有要求每个人被同一套模具压成标准件，也没有只用论文成果去定义一个学生。相反，他给了年轻人足够空间去尝试、去碰撞、去修正、去重新出发。

04

回望在上科大学习的四年、回望在信息学院练习的两年半，我很庆幸自己可以遇到这么多优秀、可爱而可敬的人，在这里，我希望可以感谢每一个陪伴、支持、指导过我的老师、前辈、同学、朋友、家人，你们的每一位都对我至关重要，在我低谷落寞的时候、在我心灵不够强大也不够成熟的时候，你们用不同的方式给予了我陪伴与支持，让我可以安心地一步一步向前走。

这些陪伴对我心灵的健康成长十分重要。强健的身体和心灵是生活、学习、工作的首要条件。不论是生理还是心理，自己先是一个人，然后是梦想、理想。之前很多时候我会忽视自己的感受，心里不舒服觉得是自己太软弱、太幼稚。但后来发现，在正视这些限制条件后，在对自己更加真诚之后，自己这个系统反而更加健康的运转起来。现在我在空闲时喜欢唱、跳、游泳、健身，有时也会搞抽象，在朋友们的陪伴下一起哈哈大笑。

图 | WiSe Lab部分成员合影（卡通化）

图 | VSP Lab部分成员合影（卡通化）

图 | 闫启航与沐曦Mentor的合影（卡通化）

05

于当下信息爆发的时代，很多信息带有偏见等局限性，我经历中的经验和教训也未必适用于每一个具体的人。但至少对我来说，在上科大的四年让我逐渐明白：人生只有一次，重要的不是成为一个看起来完美的人，而是在不断认识世界、认识自己的过程中，走出一条真正属于自己的路，在适合自己的地方为祖国发光，为世界发热。